Fällt es dir schwer, deine gesunde Ernährung durchzuziehen?

...Stell dir mal vor, du bleibst endlich dran!

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danach monatlich 34,90 nur 19€ und jederzeit kündbar im Mitgliederbereich

Sichere dir deinen Platz im Dranbleiber-Club und erlebe, wie sich dein Verhältnis zum Essen entspannt, du Spaß daran entwickelst und gesunde Ernährung endlich mit Motivation und Leichtigkeit durchziehst!

Der Club in 2 Min. erklärt:


Komm in den Dranbleiber-Club, wenn du...

  • deine Ernährung dauerhaft umstellen willst
  • regelmäßige Unterstützung und Motivation suchst
  • willst, dass dir gesunde Ernährung leicht fällt
  • alte Muster endlich durchbrechen willst
  • mentale Stärke, Durchhaltevermögen und Fokus brauchst
  • dir ein entspannteres Verhältnis zum Essen wünscht
  • einfach dranbleiben willst

Community

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    VIP-Community bei Facebook
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    Austausch und Support im Alltag
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    Antworten auf deine Fragen 
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     motivierende Sprachnachrichten auf den Messenger
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    exklusive Videos mit Experten
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    Challenges und Überraschungen

Web App

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    Kickstart-Videos
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    Rezepte mit Nährwerten
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    Tagebuch
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    Einkaufsvideos 
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    Rabattcodes 
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    Support

LIVE-Coaching

  • dein Power-Start in die Woche
  • jeden Montag Abend 
  • Aufzeichnung danach jederzeit verfügbar
  • deine Themen und Fragen
  • Motivation, Inspiration, Mindset
  • praktische Übungen

Deine Vorteile:

Du wirst wöchentlich LIVE gecoacht

Jeden Montag Abend komme ich live in die Dranbleiber-Facebookgruppe. Ich gebe dir im Club meine wertvollsten Tipps, pushe dich und trainiere dich mental auf Erfolg. 

Du bekommst regelmäßige Motivation to go

Im Facebook-Messenger bekommst du regelmäßige Sprachnachrichten morgen mit Tipps und Motivation von mir persönlich. Für einen tollen Start in den Tag.

Die Gruppe unterstützt dich!

In der Gruppe kannst du dich austauschen, Rezepte teilen und Support und Motivation beziehen. Denn alle Dranbleiber haben sich auf den gleichen Weg gemacht wie du.

Dein Erfolg wird messbar!

Wir formulieren dein Ziel neu und schauen immer wieder: Wo stehst du gerade? Wie hast du dich entwickelt? - Mit deinem persönlichen Tagebuch misst du deine Fortschritte täglich in nur 60 Sekunden am Handy.

Überraschungen und Extras!

Ich habe in den nächsten Wochen und Monaten noch einige Überraschungen für dich... Spezialgäste, zusätzliche Videos, zusätzliche Live-Sessions... sei gespannt!

Du bist bequem von überall aus dabei!

Ob im Wohnzimmer, Hotel, oder irgendwo unterwegs. Überall, wo du eine Internetverbindung und einen Facebook-Zugang hast, kannst du dabei sein.

Ich beantworte deine Fragen!

Du stehst aktuell vor einer besonderen Herausforderung? Leckeres Essen an Ostern, Weihnachten, Geburtstagen? Familientreffen mit Kaffee und Kuchen? Auf Reisen und keine Kochmöglichkeit? Im Club stehen deine Fragen im Mittelpunkt.

Du bist ein Vorbild für andere!

Deine Motivation ist ansteckend. Die anderen profitieren davon, und es fühlt sich toll an, zu helfen.

Du bleibst zeitlich flexibel!

Du kannst kein Coaching verpassen, denn alle Coaching-Videos werden eine zeitlang gespeichert. Sollest du einen Abend nicht online kommen können, schau dir bequem die Aufzeichnung an.

Du kannst jederzeit kündigen

Ich hasse selber Knebel-Abos und unübersichtliche Preisgestaltung. Hier bleibt es einfach und transparent. Nach deiner kostenlosen Testzeit kannst du im Mitgliederbereich mit wenigen Klicks monatlich kündigen.

Das sagen Mitglieder des Clubs:

"Total umfangreich und motivierende Community"

Daniele Zöllner - 37 Jahre

"Obwohl ich mich gut mit Ernährung auskenne, hilft der Austausch, dass ich motiviert bleibe"

Beatrice Weiß - 26 Jahre

"Ich konnte alte Gewohnheiten aufbrechen und meine Ernährung auf ein neues Level bringen."

Juliane Wesemeyer - 28 Jahre

"Ich habe aus den LIVE-Coachings so viel mitgenommen, vor allem, dass ich nicht perfekt sein muss."  

Sandra Mayer, 28 Jahre

Wer ist Sarah Tschernigow?

Ich bin Dranbleiber! 


Fokussiert und klar. Doch das war nicht immer so....


 2013 geriet ich in einen Diäten-Wahn. Ich hörte auf die 10-Wochen-Programme, zählte Kalorien und hungerte mich runter, bis ich endlich meine Bauchmuskeln sehen konnte. Das war lange mein Ziel. 


Als ich es erreichte, war ich der unglücklichste Mensch der Welt. Alles drehte sich nur noch ums Essen. Ich schwankte von einem Extrem ins Andere. Durch viel Versuch und Irrtum und durch gute Trainer und Coaches, habe ich mir über die Jahre einen balancierten Weg in der Ernährung erarbeitet. 


Auch ich arbeite als Unternehmerin und Coach unglaublich viel. Ich habe keine klassischen Arbeitszeiten und entwickelte das Konzept no time to eat aus eigener Not heraus. Heute habe ich meine Ernährung im Griff und bin ich gutes Beispiel dafür, dass es wirklich geht, auch mit Leichtigkeit.


 Lerne aus meinen Fehlern und nimm die Abkürzung! Ich gebe dir hier all mein Wissen an die Hand. 


Das ist mein Versprechen.

PREISTRÄGERIN

Ausgezeichnet mit dem Life-Changer-Award 2017 in der Kategorie "Bester Podcast"

ERNÄHRUNGSCOACH

Deutschlands bekannteste Ernährungsexpertin für alle, die keine Zeit haben

NO 1-PODCASTERIN 

Mehrere Wochen am Stück auf Platz 1 der gesamtdeutschen iTunes Charts

BUCH-AUTORIN

Meine persönliche Ernährungsreise plus 10-Punkte-Plan für eine gesunde Ernährung im stressigen Joballtag (ab 27.12.)

SPEAKERIN

Keynotes & Firmenworkshops, u.a. für Media Markt, BMG, 

Hasso Plattner Institut, Events

TV & Rundfunk

Verbrauchermagazine (rbb, ZDF) sowie Live-Reportagen & Moderation im Radio

Hast du noch Fragen?

  • Ich bin schon so oft gescheitert, soll ich wirklich mitmachen?

Ja! Denn was dieses Coaching von üblichen Ernährungscoachings unterscheidet ist: Wir arbeiten vor allem an deinem Mindset. Das heißt, es geht hier nicht um den nächsten Ernährungsplan, die nächste Diät, sondern darum, dass wir dein persönliches Ziel rausarbeiten, und schauen, was WIRKLICH dein Bedürfnis ist. Wenn wir uns schlecht ernähren, hat es häufig emotionale Gründe: Langweile, Einsamkeit, Stress, Gruppendynamik, Gewohnheit. All das ergründen wir, so dass wir nicht nur am Symptom arbeiten, sondern an der Wurzel. Denn: Wenn es nur um das Ernährungswissen ginge, nur um den Ernährungsplan – dann wärst du doch längst Dranbleiber, oder?


  • Ich kann nicht bei den LIVE-Coachings dabei sein. Macht es trotzdem Sinn?

Definitiv! Die LIVE-Coachings werden als Video für einige Woche gespeichert, so dass du alles auch zu einem anderen Zeitpunkt in Ruhe anschauen kannst, wann immer du möchtest.


  • Warum ist das Coaching so günstig?

Zunächst: Du kannst bei der Anmeldung Coaching, Community und App ganz in Ruhe 100% for free 10 Tage testen. Nach der Testphase investierst du monatlich im aktuellen Angebot 19 Euro (statt 34 regulär). Das ist wirklich ein Scherz für das, was du bekommst: min. 4 Live-Coachings im Monat, Mitgliederbereich mit täglichen News und Impulsen, Community mit Gleichgesinnten, Rezepte, Motivationsnachrichten, Experteninterviews uvm. 

Ich habe nach langem Hin- und Her-Überlegen die Investiton bewusst niedrig gehalten, damit möglichst viele Menschen mitmachen können. Meine Vision ist es, mit no time to eat so viele Menschen wie möglich zu erreichen und ihnen zu helfen.


  • Kann ich jederzeit kündigen?

Hier gibt es kein Knebel-Abo, weil ich die selber hasse. Du kannst monatlich kündigen. Wenn es dir nicht gefällt und dir nichts bringt, dann bist du also frei in deiner Entscheidung. Ich möchte, dass du nur einmal im Leben ins Coaching kommst, damit du ein für alle mal Frieden mit dem Thema schließt, vor allem emotional durch einen Mindshift im Kopf.

  • Ich habe kein Facebook, was jetzt?

Wenn du kein Facebook hast, kannst du die App nutzen mit Einkaufstipps, Rezepten usw., aber verpasst die LIVE-Sessions. Ich empfehle dir, wenn du keinen FB-Account hast, einfach einen simplen Account ohne Profilbild anzulegen, um mitzumachen. Du brauchst also keine Fotos oder andere sensible Daten hochladen, wenn du das nicht möchtest.

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